(زهرة السوسن)
مشرفة عــ حوآء ـآلم
 عدد الرسائل : 442
الموقع : .:[وحـــدي]:.
العمل/الترفيه : ..: طالبهـ :..
المزاج : .:[ صار الحزن هو لعبتي ]:.
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
 | موضوع: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟  السبت أغسطس 02, 2008 4:03 pm | |
|
السـلآآآم عليكمــ..
نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟
سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ،
وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية.
أن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش،
وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا.
وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ،
هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا.
...
لكمــ وديـ وتحيـآآتي .. :)
(زهرة السوسن) | |
|
× الجـوود ..!
مشرفة الأزياء
عدد الرسائل : 432
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الأحد أغسطس 03, 2008 3:11 pm | |
|
يـآآعيني ع النصااايح ..!!
كل شي يمكن اسويه الا الثوووم واللبن نو وي ..
ع العمووم تسلمين قلبي ..
يعطيج الف الف عـآآفيهـ ..
كل مواضيعج لهـآآ فايدهـ ..
تعجبيني .. 8)
| |
|
(زهرة السوسن)
مشرفة عــ حوآء ـآلم
عدد الرسائل : 442
الموقع : .:[وحـــدي]:.
العمل/الترفيه : ..: طالبهـ :..
المزاج : .:[ صار الحزن هو لعبتي ]:.
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الثلاثاء أغسطس 05, 2008 12:55 pm | |
| هع هع من ذووووووقج غنــآآآتي..
لآ عدمنــآآ هالطلهـ ياااربــ..
الف الف شكــر شكـ شكـ *_^
يسلموو حووبــي .. | |
|
همسة حنآن
مشرفة الشعر والشعراء
عدد الرسائل : 303
العمل/الترفيه : ولا شي بلبيت خخخخ
المزاج : عــآدي
تاريخ التسجيل : 28/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الثلاثاء أغسطس 05, 2008 3:46 pm | |
| بصرآحة نصآيح حلوة
بس شنو قصدج بماي طبيعي ؟؟؟؟
مشكوووووووووووورة
يعطيييج الف الف عاااافية
تحياتي | |
|
(زهرة السوسن)
مشرفة عــ حوآء ـآلم
عدد الرسائل : 442
الموقع : .:[وحـــدي]:.
العمل/الترفيه : ..: طالبهـ :..
المزاج : .:[ صار الحزن هو لعبتي ]:.
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الخميس أغسطس 07, 2008 6:37 am | |
|
ياهـلآ هموووسه .. منورهـ :)
منورهـ بهالطلهـ..الف شكرر ع المرووووور
تحياتووو
| |
|
ألو ألو منو معاي
(ألوألو منو معاي)
عدد الرسائل : 126
الموقع : قبال النت
العمل/الترفيه : مافــــــي
المزاج : RELAX SHABAB
تاريخ التسجيل : 28/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الثلاثاء أغسطس 19, 2008 3:17 pm | |
| شكرا زهـــــــــــــــــــــــــــــــــــ على المعلومات القيمه ـــــــــــــــــــــــــــــــورة
:000016: | |
|
(زهرة السوسن)
مشرفة عــ حوآء ـآلم
عدد الرسائل : 442
الموقع : .:[وحـــدي]:.
العمل/الترفيه : ..: طالبهـ :..
المزاج : .:[ صار الحزن هو لعبتي ]:.
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: نصـــآآئح يوميــه لحيويه دآئمه.."ياعزيزتي حوآء"..فمـآآرآيكـ ؟؟ الخميس أغسطس 21, 2008 7:41 am | |
| الله يسلممج..!
من ذووووقج ..!
الف شكرر | |
|
